Не секрет, что рукодельницы проводят много времени за своим любимым занятием. Относится это и к тем, кто каждый вечер достает корзиночку с мотками пряжи, спицами и с вяжет вещи для родных и близких. Они увлеченно изучают новые узоры, выбирают интересные модели, экспериментируют, порой забывая про отдых и сон. Но усталость со временем накапливается и откликается хандрой, потерей хорошего настроения и даже проблемами со здоровьем.
Как сделать, чтобы любимое дело не вызывало негативных эмоций, а продолжало ежедневно радовать? Рассмотрим, что советуют вязальщицы со стажем.
Чередуйте различные хобби
Вы владеете спицами так, что можете связать все – от пинеток до кардигана? Тогда точно пришла пора расширить зону своих умений и параллельно заняться еще чем-то не менее интересным и полезным. Например, сшить для малышки-племянницы забавного зайца или самостоятельно изучить искусство макраме. Сегодня вы довязали модный шарфик для дочки, а завтра вместе с сыном раскрасите по номерам картину с воздушным шаром! Старайтесь не замыкаться на одном занятии, чередуйте и совершенствуйте разные умения.
Овладевайте новыми видами рукоделия
Вязание – увлекательное и полезное умение, у многих перешедшее в привычку. Но есть и другие виды занятий, которые могут скрасить выходной день. К ним относится раскраска по номерам, скрапбукинг, шитье, алмазная мозаика, стринг-арт, папертоль. Готовые наборы с инструкциями в комплекте: изучайте, проводите время разнообразно и весело вместе с домочадцами. Если хорошо получилось раскрасить по номерам букет пионов, в следующий раз постарайтесь нарисовать букет роз, но уже самостоятельно.
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку
Сидячее положение и напряженная поза в течение нескольких часов приводят к физическим недомоганиям: устают не только руки, но и глаза, поясница, спина, шея. Чтобы этого избежать, каждые два часа стоит выполнять легкую разминку. Она может включать от 4 до 10 несложных упражнений, достаточно по 10-15 повторений.
Примеры упражнений:
- В положении сидя «рисуйте» в воздухе круги головой, сначала в одну сторону, потом в другую. Движения можно чередовать с наклонами головы вперед и назад.
- В положении стоя наклоняйтесь вперед, стараясь рукой дотянуться до противоположной ступни. 10 наклонов к правой ноге, 10 – к левой.
- Стоя поднимайте и опускайте плечи, расслабляя их, затем выполняйте плечами круги вперед и назад.
- Стоя сцепите руки за головой и поворачивайте туловище сначала в одну сторону, затем в другую. После этого выполняйте круговые движения.
После 10 минут разминки усталость на какое-то время исчезает, поэтому еще немного времени можно уделить любимому занятию.
Отвлекайтесь на другие занятия
В доме всегда найдется, чем себя развлечь или озаботить, кроме занятия вязанием. Можно приготовить вкусный ужин для семьи, помочь детишкам выполнить домашнее задание, почитать только что вышедший бестселлер, посмотреть интересный фильм. Если хочется немного подумать, займитесь уборкой: раскладывание вещей по местам приводит в порядок не только дом, но и мысли. А уже после этого позвольте себе разучить замысловатую схему вязания.
Короткий отдых от хобби только увеличит ваше желание вновь взяться за спицы. А новую пряжу для вязания вместе с инструментами вы всегда можете приобрести в интернет-магазине Yarn21. Следите за новинками шерстяных ниток – не за горами первые заморозки!
Накопительная скидка: